第1831章 反常人的训练计划?
张余见又没自己什么事了,撇了一眼身边不远处正在注视操场的林剑轩,见对方并没有看向自己,便悄手悄脚的转身,打算向着一侧的阴凉处走去。
“张余!”林剑轩冷冰冰的声音,这时候却忽然传来。
张余闻声只能停下了脚步,转身看了看林剑轩,干笑了一下。
林剑轩想了想,道:“我问你!你以前真的没做过四百米障碍吗?”
张余闻言摇了摇头,道:“没做过!而且今天才第一次见!”
林剑轩闻言也没说什么,点了点头,道:“去休息吧!”
张余闻言,转身走向了一侧……对他来说!反正自己说的都是真的,至于对方信不信自己,那就不是自己能够控制的了。
……
随着时间的推移……罚圈少的,好像严浩等人,率先返回到林剑轩的身边,最后四下看了看,也学着张余找个阴凉的地方休息去了。
后面的人,由于成绩太渣,被罚绕圈的次数太多,可以绕了一圈又一圈,干绕也绕不完,再看到别人休息,那种疲惫的感觉,就更是一股股的涌向全身。
精英队的正选队员里面,被罚最多的是汤建安。本来以他的四百米障碍成绩,用不着绕那么多圈。但没办法,谁让他嘴贱,去找张余的麻烦,最后弄的搬起石头反而砸了自己的脚。
当汤建安有气无力的返回队伍以后,见张余居然在一棵大树下休息打瞌睡,更是气的不行。但让他当着林剑轩去找对方的麻烦,他还不敢,只能气哼哼的也去找个地方坐着去了。
林剑轩直到所有人都完成了绕圈跑,才再次把众人集合起来,通知众人下个项目要去健身房,做器械练习。
特种部队的传统训练项目当中,关于上肢的锻炼,绝对是重中之重。因为只有强大的上肢力量,才能保证在使用枪械的时候,非常的稳定性。所以健身器械练习,也是精英队每天的正常训练项目。
精英队的很多人,虽然在之前的项目上损失了大量的体能。但好在健身器材是无氧运动,又是自由练习时间,众人也正想用这个难得的机会,好好休息一下。
精英队的健身房,健身器械非常多……张余看到屋内居然这么多健身器材,也露出了感兴趣的样子。
其他人则都希望林剑轩赶快宣布自由练习,然后好找个有座位的项目,休息休息。
林剑轩扫了众人一眼,冷冷的道:“现在给你三十分钟自由活动时间!三十分钟后,我会为你们准备一些新的强化训练项目,现在抓紧时间热热身吧!”说完,转身离开了健身房。
精英队的众人一听到林剑轩说的“强化”两个字,再次集体变成了苦瓜脸!虽然他们和林剑轩接触时间不长,但对方的变态,众人已经都是心理有数了。至于对方嘴里说的强化训练,不用做就知道,绝对不会轻松的。只是不知道,到底有多么的反人类而已。
……
曹博见林剑轩消失在门口以后,随即有些抱怨的道:“这林教官也太过分了!难道是打算累死咱们吗?”
鲁明亮闻言也是一脸不快的道:“可不是!我刚跑完十来圈,现在腿都有点酸了!怎么还不让咱们休息?”
魏宏道:“你才十圈算个啥!我都跑了二十来圈!人家老汤,还跑四十圈呢!”
汤建安听到这更是一脸的不爽,气哼哼的一屁股坐在了地上,低头揉了揉自己那还有些微微发抖的腿肚子。
……
新入队的几个人也累坏了,也坐在了地上,只不过有些不爽的小声道:“且!跑四十圈又什么!我还跑四十多圈呢!”
“可不是!我也跑四十多圈!累死了。”另外一人也道。
“你那算啥!我都五十多圈呢!现在腿肚子都抽筋了。”其中那个被罚圈最多的队员,说到这更是有些欲哭无泪。自己的体能本来就不是强项,这下到好,反而每次被罚最多,简直是要人老命。
“这精英队的训练强度也太大了吧!早知道这么累,我就不来了。”一个人抱怨道。
“可不是!这根本就不是给正常人准备的训练项目嘛!”新入队的一行人纷纷抱怨不已……
其实新入队的这些人,现在都有些后悔来精英队参加这次集训了。虽然他们之前,早就有了心里准备,知道训练可能很辛苦,但谁也没有想到会这么辛苦,简直超出了正常人的承受底线。
现在距离大比武,还有一个多月的时间。那么也就是说,他们必须要在这种非人的折磨下,一直坚持到大比武开始。
那怎么可能!
这么变态的训练强度!这么变态的魔鬼教官!别说坚持到大比武了,只怕一个月不到,他们都得集体练成残废不可。
……
精英队的众人也不在乎别人了,纷纷开启了对林剑轩的吐槽模式……虽然他们是整个国东军区里面最强组合了,但那也不是代表他们机器人不是。而且林剑轩这么竭泽而渔的练下去,就算是机器人也受不了。现在他们只要一想到大比武还有一个多月的时间,那么就是说这种强度的训练,还要保持一个多月,他们就给予崩溃。
曹博似乎想起了什么,急忙道:“对了!你们说!那个林教官所说的强化训练,到底是什么?”
魏宏问道叹了口气道:“还用说吗!肯定不是给正常人准备的。哑铃弄不好让咱们上三十公斤!引体向上做一百个!悬腿两百个!臂力棒两百五十下!拉力器三百下!深蹲四百次!卧推……”
“够了够了!”鲁明亮闻言急忙打断了魏宏,道:“老魏!你可饶了我们吧!你刚刚说的这些是正常人做的吗?”
曹博也插言道:“是啊!就算胡说八道,也不带反人类的!”
魏宏闻言也是干笑了一下,道:“你以为我想这么说吗!关键不是这个林教官的标准太高了吗!万一人家就是要给咱们上五百下卧推,难道你敢说不上?”
周围的人闻言互相看了看,跟着集体沉默了下来……
请收藏本站:https://www.1gr.net。笔趣阁手机版:https://m.1gr.net
“张余!”林剑轩冷冰冰的声音,这时候却忽然传来。
张余闻声只能停下了脚步,转身看了看林剑轩,干笑了一下。
林剑轩想了想,道:“我问你!你以前真的没做过四百米障碍吗?”
张余闻言摇了摇头,道:“没做过!而且今天才第一次见!”
林剑轩闻言也没说什么,点了点头,道:“去休息吧!”
张余闻言,转身走向了一侧……对他来说!反正自己说的都是真的,至于对方信不信自己,那就不是自己能够控制的了。
……
随着时间的推移……罚圈少的,好像严浩等人,率先返回到林剑轩的身边,最后四下看了看,也学着张余找个阴凉的地方休息去了。
后面的人,由于成绩太渣,被罚绕圈的次数太多,可以绕了一圈又一圈,干绕也绕不完,再看到别人休息,那种疲惫的感觉,就更是一股股的涌向全身。
精英队的正选队员里面,被罚最多的是汤建安。本来以他的四百米障碍成绩,用不着绕那么多圈。但没办法,谁让他嘴贱,去找张余的麻烦,最后弄的搬起石头反而砸了自己的脚。
当汤建安有气无力的返回队伍以后,见张余居然在一棵大树下休息打瞌睡,更是气的不行。但让他当着林剑轩去找对方的麻烦,他还不敢,只能气哼哼的也去找个地方坐着去了。
林剑轩直到所有人都完成了绕圈跑,才再次把众人集合起来,通知众人下个项目要去健身房,做器械练习。
特种部队的传统训练项目当中,关于上肢的锻炼,绝对是重中之重。因为只有强大的上肢力量,才能保证在使用枪械的时候,非常的稳定性。所以健身器械练习,也是精英队每天的正常训练项目。
精英队的很多人,虽然在之前的项目上损失了大量的体能。但好在健身器材是无氧运动,又是自由练习时间,众人也正想用这个难得的机会,好好休息一下。
精英队的健身房,健身器械非常多……张余看到屋内居然这么多健身器材,也露出了感兴趣的样子。
其他人则都希望林剑轩赶快宣布自由练习,然后好找个有座位的项目,休息休息。
林剑轩扫了众人一眼,冷冷的道:“现在给你三十分钟自由活动时间!三十分钟后,我会为你们准备一些新的强化训练项目,现在抓紧时间热热身吧!”说完,转身离开了健身房。
精英队的众人一听到林剑轩说的“强化”两个字,再次集体变成了苦瓜脸!虽然他们和林剑轩接触时间不长,但对方的变态,众人已经都是心理有数了。至于对方嘴里说的强化训练,不用做就知道,绝对不会轻松的。只是不知道,到底有多么的反人类而已。
……
曹博见林剑轩消失在门口以后,随即有些抱怨的道:“这林教官也太过分了!难道是打算累死咱们吗?”
鲁明亮闻言也是一脸不快的道:“可不是!我刚跑完十来圈,现在腿都有点酸了!怎么还不让咱们休息?”
魏宏道:“你才十圈算个啥!我都跑了二十来圈!人家老汤,还跑四十圈呢!”
汤建安听到这更是一脸的不爽,气哼哼的一屁股坐在了地上,低头揉了揉自己那还有些微微发抖的腿肚子。
……
新入队的几个人也累坏了,也坐在了地上,只不过有些不爽的小声道:“且!跑四十圈又什么!我还跑四十多圈呢!”
“可不是!我也跑四十多圈!累死了。”另外一人也道。
“你那算啥!我都五十多圈呢!现在腿肚子都抽筋了。”其中那个被罚圈最多的队员,说到这更是有些欲哭无泪。自己的体能本来就不是强项,这下到好,反而每次被罚最多,简直是要人老命。
“这精英队的训练强度也太大了吧!早知道这么累,我就不来了。”一个人抱怨道。
“可不是!这根本就不是给正常人准备的训练项目嘛!”新入队的一行人纷纷抱怨不已……
其实新入队的这些人,现在都有些后悔来精英队参加这次集训了。虽然他们之前,早就有了心里准备,知道训练可能很辛苦,但谁也没有想到会这么辛苦,简直超出了正常人的承受底线。
现在距离大比武,还有一个多月的时间。那么也就是说,他们必须要在这种非人的折磨下,一直坚持到大比武开始。
那怎么可能!
这么变态的训练强度!这么变态的魔鬼教官!别说坚持到大比武了,只怕一个月不到,他们都得集体练成残废不可。
……
精英队的众人也不在乎别人了,纷纷开启了对林剑轩的吐槽模式……虽然他们是整个国东军区里面最强组合了,但那也不是代表他们机器人不是。而且林剑轩这么竭泽而渔的练下去,就算是机器人也受不了。现在他们只要一想到大比武还有一个多月的时间,那么就是说这种强度的训练,还要保持一个多月,他们就给予崩溃。
曹博似乎想起了什么,急忙道:“对了!你们说!那个林教官所说的强化训练,到底是什么?”
魏宏问道叹了口气道:“还用说吗!肯定不是给正常人准备的。哑铃弄不好让咱们上三十公斤!引体向上做一百个!悬腿两百个!臂力棒两百五十下!拉力器三百下!深蹲四百次!卧推……”
“够了够了!”鲁明亮闻言急忙打断了魏宏,道:“老魏!你可饶了我们吧!你刚刚说的这些是正常人做的吗?”
曹博也插言道:“是啊!就算胡说八道,也不带反人类的!”
魏宏闻言也是干笑了一下,道:“你以为我想这么说吗!关键不是这个林教官的标准太高了吗!万一人家就是要给咱们上五百下卧推,难道你敢说不上?”
周围的人闻言互相看了看,跟着集体沉默了下来……
请收藏本站:https://www.1gr.net。笔趣阁手机版:https://m.1gr.net